Ressources & inspirations pour les chercheurs de lumière !
Avec Nicolas Poloczek
L’oscillation du vivant
La vie est plus contrastée que le noir et le blanc. Plus riche et plus intelligente. Il y a l’inspir et l’expir, l’hiver et l’été, des...
Le pouvoir de l’Auto-Hypnose
L’hypnose fascine, intrigue et suscite parfois une certaine méfiance. Pourtant, loin des clichés, cette pratique repose sur le fonctionnement naturel de notre cerveau. Utilisée depuis des millénaires, elle constitue aujourd’hui un outil thérapeutique reconnu pour traiter de nombreux troubles physiques et psychologiques, tout en étant une porte d’accès puissante à la connaissance, à l’intuition et à la créativité.
L’hiver, cet été invincible !
Dans son premier roman publié (1942), « L’étranger », Albert Camus a ces mots magnifiques :« Au milieu de la haine, j'ai trouvé qu’il y avait en...
Comment réguler son système nerveux ?
Le système nerveux joue un rôle crucial dans notre bien-être physique, mental et émotionnel. Assurant la régulation et la coordination de nombreuses fonctions vitales, comme la respiration, la digestion ou le rythme cardiaque, il est responsable de notre capacité à nous adapter à un monde en perpétuel mouvement.
Comment pirater son écran mental ?
Ces derniers temps, j’ai exploré un petit jeu bien prenant « The Battle of Polytopia » du genre 4X (exploration, expansion, exploitation, conquête), qui m’a amené une belle leçon pendant un session de méditation…
La leçon d’un oiseau
Surprise en rentrant l’autre soir de découvrir ce bel oiseau dans la pièce… avant de me demander comment j’allais bien pouvoir l’aider à retrouver l’odeur des arbres ?
Enregistré dans son monastère du nord de la Thaïlande, ce podcast audio donne la parole à mon père, moine bouddhiste engagé dans la tradition du Theravada originel. Il y partage son quotidien de moine, son parcours d’être humain et les enseignements inspirants du bouddhisme.